哺乳期能不能吃瑤柱

瑤柱是屬於很常見的海產品，這種的營養價值比較高，味道也非常鮮美，從而受到瞭很多熱的喜愛。不過對於哺乳期間的朋友來說，在飲食方面需要特別註意，很多食物都不能亂吃，否則對寶寶會造成一定的影響，那麼哺乳期能不能吃瑤柱呢？

哺乳期的媽媽是能夠吃瑤柱的，其實瑤柱就是日常生活中的幹貝，這種是屬於幹制品。具有豐富的營養價值，還能夠達到滋陰補腎的效果。同時也能更好的軟化血管，也能增強自身的抵抗能力，通常來說一般人群都可以吃，對哺乳期的寶媽也有很大的益處。

雖然哺乳期的媽媽吃幹貝有很大的好處，但要註意吃的時候分量不能太多瞭，最主要是蛋白質含量比較高，攝入的分量比較多對心臟血管會增添很大的負擔，還有可能會出現皮疹。尤其是寶媽對幹貝有過敏的情況，同樣不能吃。

另外哺乳期媽媽在吃幹貝期間，還會有一些註意事項，不能跟香腸一起吃，兩者混合起來會出現發生亞硝酸，對身體會有害處。也不能跟寒涼的食物一起吃，這樣會讓寒性變得更嚴重，導致身體出現不舒服的感覺。