月子裡能不能吃桂圓

桂圓是龍眼，這是人盡皆知的事情。很多人一到瞭夏天，就會購買很多桂圓回來食用。桂圓汁多味甜，適合很多人食用。不過，產婦身體很虛弱，需要適當補充氣血。那麼，她們能夠吃桂圓嗎？

桂圓除瞭是水果可以生吃外，還能夠做藥材來養身體，這能夠起到壯陽益氣、補益心脾等作用，能夠治療貧血、心悸、病後或產後身體虛弱等癥狀，所以產婦生完孩子後是能夠吃桂圓的，能滋補身體，促進身體恢復。而且，桂圓屬於溫補水果，對於剛生完寶寶的產婦來說，有利於身體健康。

如果孕婦不想要生吃桂圓，那麼也能將桂圓煮湯食用。由於產婦在分娩中會有大量氣血被消耗，而且產婦產後容易出現手腳無力、頭暈、出虛汗等情況，適當飲用桂圓湯，能夠補充能量，穩定情緒。而桂圓湯裡除瞭桂圓，還有紅棗、紅糖等食物。

而且，產婦如果有輕微浮腫情況，那麼可以喝桂圓湯來治療自己身體問題。另外，除瞭桂圓湯，產婦還能夠用桂圓制作不同的菜式，比如桂圓雞翅、桂圓紅棗蓮子湯等，這對身體益處多多。不過，產婦要適量食用桂圓，不要吃太多，反而會引起體內火旺。