坐月子能不能吃熟大蒜

在坐月子的時候，女性的身體還比較虛弱，一些食物是無法承受的，所以一定要註意食物的選擇，同時這個時候還要給寶寶喂奶，所以食物的選擇變得更加重要，那麼坐月子能不能吃熟大蒜？

因為大蒜是一種比較辛辣燥熱的食物，如果產婦在坐月子的時候吃大蒜可能會上火，那麼就會出現口舌生瘡，便秘的情況，嚴重的時候他可能會出現痔瘡，而且在這個時候還要給寶寶喂母乳，如果這個時候有生活的情況，可以通過母乳影響到嬰兒，使嬰兒也出現上火的狀況，所以在這段時間裡盡量不要吃大蒜。

產婦在月子裡盡量使用一些清淡溫和的食物，特別是在產後一個星期之內盡量是以米飯、面條、蛋湯、米粥之類的食物為主，盡量不要吃大蒜，而且除瞭大蒜以外，辣椒、韭菜也不要吃，更不要喝酒，吃瞭這些食物很有可能會影響到身體的恢復情況，而且也會通過母乳的方式影響到嬰兒。

因為坐月子對產婦來說，是一個比較特殊的生活階段，在這個時候對飲食的要求比較高，飲食必須是有營養，並且還容易讓孕婦消化的食物，而且應該逐步增加食物，不可突然增加，而且每天的主食應該在500克左右，還要吃一些肉類、魚類、雞蛋、豆制品、豆漿、牛奶等食物，這樣的飲食才會有營養。