月子能不能吃幹桂圓

女性坐月子的時候飲食要註意，若是稍有不慎，就有可能影響到身體的恢復，造成各種異常情況發生，影響月子期間女性的身體健康。所以一定要瞭解月子期間的飲食禁忌。那麼月子能不能吃幹桂圓？

1、女性月子能吃幹桂圓。幹桂圓對於坐月子的女性身體是有好處的，有補血補氣的作用，但是不能吃太多。因為幹桂圓是很滋補的，如果吃太多，很容易會出現上火、便秘的情況，不利於月子期間女性的身體健康。

2、做月子期間，女性如果吃幹桂圓，吃三四顆就可以，不要吃太多。當然也可以適當吃些紅棗、枸杞等滋補的食物，對於身體的恢復都有益處，都能夠起到補血補氣的作用。還有就是不要吃一些寒性的食物，很容易對身體健康產生負面影響。

月子期間的女性，要做好保暖工作，同時也要適當的進行運動，避免長時間的躺著或坐著。尤其是剖腹產的女性，如果完全不動的話，很容易引發腸子粘連在一起的情況，很不利於產後身體的恢復。月子期女性還要註意不接觸涼水，避免留下月子病。