產婦能不能吃蝦子

產婦生產完後，傢人都希望給她最好的營養。產婦生產後，身體虛弱需要及時補充營養。但是若不懂怎麼進補，過量進補就會對身體有害。有些食物是產婦不能吃的，就需要傢人格外小心。那麼產婦能不能吃蝦子？

產婦是可以吃蝦的。產婦由於生產流失大量的血還有營養，身體虛弱，吃蝦可以給身體補營養，從而會促進產後的身體恢復。另外，產婦產後容易生病。吃蝦有助於產婦免疫力的提高，以及抵抗力的增強，所以產婦是可以吃蝦子的。

產婦飲食註意事項

月子期間，產婦可以吃鯽魚湯、木瓜湯等湯類食物來催乳，像燕窩等可以不用吃太多。煲湯的時候，可以加入黃芪、通草等中藥。豬蹄湯、蛋花湯、鯽魚湯、雞湯等都是催奶湯。產婦在坐月子期間喝這些湯都是對身體很有益的。

產婦在月子期內，飲食要清淡，不要有辣、麻等重口味調料。不要吃辣食，因為辣椒會導致產婦體內的虛火旺盛，從而導致口腔潰瘍。月子期，女性便秘等，吃辣的東西，母乳喂養的時候會傳給寶寶，從而加重寶寶內熱。