喂奶能不能吃蝦

在女性分娩以後，一般都是會給孩子吃母乳的，這能夠為寶寶輸送抗體，進而減少孩子的患病幾率。在給寶寶喂奶期間，新媽媽們都需要註意自己日常的飲食，以免給小寶寶帶來不良影響。那麼，喂奶能不能吃蝦呢？

在給孩子喂奶期間能吃蝦，但要一定確保寶媽和孩子都不會過敏。蝦肉所含的營養物質很豐富，它含有很多優質蛋白、煙酸以及礦物質等，而且維生素含量也特別的豐富。由於寶媽需要給孩子喂奶，這就會使營養大量的流失，而吃蝦能夠為寶媽提供很多營養元素。

蝦肉中煙酸含量很高，而在哺乳期吃蝦，就能夠補充煙酸，這可以維持消化系統的正常運轉，並且能促進血液循環。此外，寶媽多補充一些煙酸，還可以促進孩子腦部以及神經系統的發育。

很多哺乳期的女性都有奶水分泌不足的情況，這時候就要吃一些下奶食物，而吃蝦肉便有下奶的作用，並且還有助於通乳。很多寶媽因為要半夜起來喂奶，所以都比較疲憊，而且還會經常沒有食欲，而蝦的味道非常鮮美、獨特，能夠讓寶媽們胃口大開、增進食欲。