哺乳期體溫35.5℃正常嗎

很多女性覺得懷孕很辛苦，殊不知分娩過後才是“新生活”的剛開始。選擇母乳喂養的媽媽們占多數，那麼哺乳期的媽媽們不僅要註意飲食之外，對於自身的健康也是需要格外關註的。那麼哺乳期體溫35.5℃正常嗎？

正常人的體溫一般在36℃-36.9℃之間，這是正常的體溫范圍，如果處於哺乳期，通過測量體溫是35.5℃，可考慮為體溫偏低的現象。如果哺乳媽媽沒有伴有其他不適癥狀，也可能說明是正常的，多數是由於哺乳媽媽原本的基礎體溫就比較低，如無異常癥狀，平時註意多休息，增加營養，營養均衡之後，體溫一般會有所回升的。

處於哺乳期的媽媽對營養攝入的要求是比較高的，要保證營養均衡、豐富且合理，葷素要合理搭配，粗細糧食也要搭配合理，各種食物都要攝入，保證營養素能夠全面，寶寶所攝入的母乳才能更加有營養。

哺乳期的媽媽要補充營養，給寶寶優質的母乳，因此飲食量會比孕期更大，最好在一日三餐之外，在加餐兩三次會更加好。等到哺乳期過後，媽媽就不用再吃很多食物瞭。