枸杞哺乳期能不能吃

女子一生中需要特別註意飲食的時候除瞭是懷孕期間要註意以外，在哺乳期的時候也是需要格外註意的，因為這兩個時間段女性不僅僅是在負責自己的營養需求，還要擔負著寶寶的營養問題，那麼枸杞哺乳期能不能吃？

枸杞哺乳期能不能吃

枸杞對於哺乳期的女性來說適當的吃些是沒有問題的，但是如果寶寶或者是媽媽生病瞭，比如說感冒瞭或者是發燒瞭的時候，那麼這段時間最好就不要吃枸杞瞭，因為枸杞是熱補的食物，所以不適合這種類型的人吃。

哺乳期飲食註意事項

在哺乳期的時候像煙酒咖啡等這些東西是肯定不能碰的，但是除此之外還應該要註意像那些比較油膩的食物，或者是刺激性比較大的辛辣性的食物等這些最好也是遠離，如果實在是饞的時候可以少來點解解饞，但是千萬不要天長日久的吃，否則不論是對媽媽來說還是對寶寶來說都是非常不利的。

哺乳期的女性可以適當的吃些肉類，各種肉類都是可以適當的嘗試的，因為哺乳期的女性剛剛生產完沒有多久，所以身體也是很虛弱的，氣血肯定是嚴重虧空的，所以這樣時候也要註意氣血的補充。