堵奶可以回奶嗎

母乳對於寶寶來說好處是非常多的。母乳中的很多營養物質對於寶寶來說都能滿足寶寶的需求，也可以增強寶寶的免疫力，使寶寶的身體變得更加健康。但是，母乳並不是源源不盡的。那麼，堵奶後可以回奶嗎？

哺乳期的媽媽們都有堵奶的經歷。堵奶是很痛苦的，而且堵奶之後，需要進行適當的處理，否則會引起比較嚴重的後果。堵奶之後也不用太緊張，先排除炎癥的可能，再想辦法解決。等媽媽們解決瞭堵奶的問題之後，就可以開始準備回奶瞭，可以多吃一些促進分泌乳汁的食物來回奶，例如鯽魚湯等。

當然也可以直接讓寶寶吮吸。通過寶寶的吮吸能起到回奶的作用。但是，要註意看寶寶含乳頭的姿勢是否是正確的，要含住整個乳暈才能起到作用，不然是沒有效果的。

媽媽們也可以用熱毛巾在乳房處熱敷一下，這樣能緩解堵奶帶來的疼痛，但是要註意不要用手去觸碰，否則容易引起炎癥。在睡覺的時候，要註意側身睡，這樣不容易造成再次堵奶。平時還要註意避免刺激性的食物，註意胸部的清潔。