產後多久吃花膠

現在的女人在生完孩子以後或多或少的都會吃一些對自己或者對孩子好的食物，其中花膠就成瞭現在很多新時代產婦的一個選擇，花膠不僅含脂肪少，而且還有很好的膠原蛋白，那麼產後多久吃花膠？

產後多久吃花膠

女人分娩完以後不要直接就吃花膠，最好是等到惡露差不多排幹凈的時候再吃，這個時間差不多就是15天左右，但是並不是所有人都是固定的天數，這跟個人的體質是有一定的關系的，有的人可能會比這個時間還要稍微長一些，有的人則要比這個稍微短一些，產後適當的吃一些花膠不僅能幫助產婦恢復的更好，還能讓花膠的成分通過乳汁讓寶寶也吸收到，所以產婦適當的吃些花膠還是不錯的。

產後進補註意事項

生完寶寶以後千萬不要在剛生完就著急進補，這個時候產婦的身體還是比較虛弱的，如果太過於著急進補的話，很有可能會使產婦出現虛不受補的現象，最好是等到生完寶寶以後的一周再開始慢慢的增加一些進補的食物，生完寶寶後的前一周的飲食最好是稍微清淡一些。

產後的飲食清淡並不代表要整體都清湯寡水的，清淡的飲食也是可以多樣化的，這樣才能讓產婦攝取到各種各樣的營養，才能在供給寶寶奶水的時候讓寶寶也能獲取到足夠的營養。