哺乳能不能吃菠蘿

菠蘿屬於常見的水果，它非常受大傢歡迎。在菠蘿裡面有很多的維生素c，所有有養顏的作用。女性生瞭寶寶之後，要是給孩子吃母乳的話，便需要在平時特別註意自己的飲食，以免危害寶寶的健康。那麼，哺乳能不能吃菠蘿呢？

哺乳期女性能吃菠蘿，但不宜一次吃的太多。在菠蘿裡面有生物甙、菠蘿蛋白酶，這些元素可能會引發過敏。而女性在哺乳期，都是比較敏感的，所以在不確定的時候，就應該少吃菠蘿，以免引發過敏癥狀。

如果寶媽吃菠蘿過敏，通常在食用後一小時內會有腹痛腹瀉、嘔吐以及頭暈的癥狀，而且還會伴有皮膚潮紅、全身發癢和口舌發麻的現象，而在過敏嚴重時，甚至可能會導致呼吸困難、休克。所以過敏體質的產婦，食用菠蘿一定要慎重。

如果哺乳期寶媽想吃菠蘿的話，可以將菠蘿削皮、切塊，並放進水裡煮開後再食用。這便能夠把菠蘿蛋白酶破壞掉，而且甙類物質也能被消除，這就不容易引起過敏瞭。此外，將菠蘿切成片放進鹽水裡面浸泡，也能夠起到消除過敏的目的，還可以讓菠蘿味道更甜。