在整個孕期,媽媽們都會被要求去進行各方面的影響補充,所以體重的增加也是必然的,分娩之後,身身材也哺不如之前的苗條,所以媽媽們就會想要盡快地恢復身材。現在市面上關於瘦身的產品有很多,瘦身衣就是其中一種。下面我們就來瞭解一下,哺乳期可以穿塑身衣嗎?
順產後惡露無異常,由子宮復位帶來的疼痛在正常范圍內的話,是可以在順產後就穿塑身衣的。惡露無異常、子宮收縮正常的狀態下才可穿塑身衣。因為塑身衣對身體是有一定的壓力,才能收緊脂肪和松肉,而產後六周子宮才恢復到未孕狀態,所以在這個時期內使用塑身衣或者束縛帶,會有助於子宮的修復。
剖腹產產後六個月後恢復為最佳的時間,可以穿塑身衣。因為要等剖腹產身上的傷口愈合,所消耗的能量與內分泌的作用,會讓身體處在高代謝的狀態。而且剖腹產後傷口恢復需要一定時間,過早穿著塑身衣容易導致傷口發炎、恢復不良等情況。而等剖腹產傷口愈合後才穿塑身衣的話,會有效果幫助懷孕時移位的內臟歸位,還有助於惡露加速排出。
產後穿戴塑身衣的同時要註意透氣,防止熱量過高,汗液過多,導致傷口發炎。最好不要使用連體的塑身衣,連體塑身衣不利於產褥期會陰護理以及惡露的清除。產後穿塑身衣一定要註意勤加換洗,保持幹燥。並且產後塑身衣穿著時間不宜過長。
小編在此建議各位媽媽們,在哺乳期可以通過合理的飲食控制和運動相結合的方法去進行減重,但是由於一些媽媽在哺乳期,還是需要用母乳喂養寶寶,在飲食上面還是確保營養均衡,不要因為減肥而過多地減少食物的攝入。以上就是今天的全部內容瞭,謝謝大傢。
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