嬰兒補魚肝油還是魚油

在嬰兒逐漸成長的過程中，父母就會註意給嬰兒補充微量元素，例如鈣、維生素等，以此滿足嬰兒身體成長所需，魚肝油就是一種適合給嬰兒補充營養的食物，但是很多父母不僅聽過魚肝油，也聽過魚油，那麼，嬰兒補魚肝油還是魚油呢？

嬰兒補魚肝油。雖然魚肝油和魚油隻有一字之差，但是兩者是完全不同的，魚油的成分主要是不飽和脂肪酸，對嬰兒來說沒有多大好處，而魚肝油含有大量的維生素a和維生素d，對嬰兒身體很有好處，因此父母在選擇給嬰兒補充營養的時候，要註意不要選錯。

魚肝油和魚油都是從魚的身體，提取出的物質，名字也很相似，魚肝油主要提取魚的肝臟，主要能為嬰兒提供維生素a和維生素d，能滿足嬰兒日常所需，同時父母還可以給嬰兒搭配鈣的攝入，可以讓嬰兒更好的吸收營養。

而魚油主要是提取魚的脂肪，裡面含有大量的不飽和脂肪酸，魚油的作用是降低血脂，減少動脈硬化的發生率，是適合老年群體使用的，能預防心腦血管疾病等情況的發生，因此魚肝油才是嬰兒所需的。