嬰兒晚上一次睡眠時間

那些新晉為爸爸媽媽的傢長們，你們知道嬰兒晚上一次睡眠時間是多長嗎？嬰兒最需要的就是睡眠，隻有睡夠瞭才能長的比較快，但是傢長們都特別厭煩孩子在晚上不睡覺，那麼嬰兒晚上一次睡眠時間應該是多長呢？大傢一起來看看。

嬰兒晚上一次睡眠時間

新生兒通常一氣會睡2~4小時，然後饑腸轆轆地醒來。這種情況是寶寶在吃飽的情況下可以睡這麼久，如果母乳少，孩子吃不飽，那麼睡眠時間就睡縮短，大概在1-2個小時的樣子。 新生兒每天睡21-22小時，覺醒時間2-3小時，即除瞭吃奶、哭、排便外，基本上處於睡眠狀態，睡眠時間占全天的90%。

新生兒的睡眠時間不能一概而論，每個孩子睡眠時間的個體差異很大。比如，有些寶寶會一次睡很久，有的則精神頭大，不願意睡很久；早產的寶寶，因為成熟 度比足月的低，所以需要睡眠的時間更長。

新生兒睡的越久越好嗎

睡眠是人的正常是生理本能，充足的睡眠有助於寶寶的生長發育。且年齡越小，睡的時間越長。的確，寶寶睡眠時間比成人長得多，尤其是新生兒，每天大部分時間在睡覺，隻是在饑餓、尿濕、寒冷或其他幹擾時才醒來。但由於睡眠的形態與習慣具有遺傳傾向，寶寶的睡眠需求量也因人而異。

新生兒睡眠本來就多:新生兒大腦發育尚不健全，足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的先決條件之一。一個月內的新生兒，每天睡21-22小時，覺醒時間2-3小時，即除瞭吃奶、哭、排便外，基本上處於睡眠狀態，睡眠時間占全天的90%。

寶寶睡眠時間既不宜過長又不宜太短，所以大傢應該把握好孩子在晚上的睡眠時間，不要因為晚上耽誤自己的睡眠而不管不顧孩子，這對孩子是極度不負責的，還是建議大傢先去瞭解清楚孩子的睡眠時間，然後根據這個時間來規劃自己的時間。