四個月嬰兒作息時間

寶寶們能夠養成個好的規律性的生活作息是媽媽們所期待的，那麼 四個月嬰兒的作息時間，小編來給大傢總結一下，希望能對寶媽們有個參考。

1.時間原則，媽媽要做到心中有數，有計劃的讓寶寶進食，寶寶的進食時間段隨著年齡的長大，進食的時間間隔要延長。白天和夜間的時間段有所不同，寶寶晚上睡眠時間進食的時間段要延長，為戒除夜奶打基礎，沒有夜奶，寶寶能一夜睡到天亮，就不會錯過成長發育的黃金時段。

2.參照時間表

6：30早餐。

10：00午間餐。

12：00點午餐。

15：30午點。

18：30晚餐。

21：00宵夜。

3.寶寶從晚上睡覺至第二天六七點，但是一開始寶寶還是需要夜奶的，夜奶時間也要盡量一點一點的延長時間，不要一醒就喂奶，寶寶如果半夜醒來可以先平靜的輕輕的拍怕，抱抱然後繼續哄睡，這樣無形中就延長瞭喂奶時間，慢慢的就能戒除夜奶。

4.寶寶在進餐的中間，可以給寶寶安排點小活動，喝喝水，聽聽音樂，給寶寶做做撫觸等等，然後再為睡覺做準備換尿佈什麼之類的。