八個月寶寶吃什麼蔬菜

想要有一個健康的身體，飲食合理搭配十分重要。人們除瞭主食外，還需要蔬菜與肉食等等。尤其是蔬菜中有豐富的營養，即便是剛剛添加輔食的寶寶也非常需要。那麼，八個月寶寶吃什麼蔬菜？

八個月的寶寶建議吃一些豆類的蔬菜，這些蔬菜中有非常豐富的蛋白質，還可以給寶寶提供維生素與礦物質。而且豆類蔬菜有著豐富的鐵，八個月的寶寶吃富含鐵質的食物，對於造血功能有幫助。同時也可以預防寶寶發生貧血，因此，寶寶八個月時，傢長們可以選擇一些豆類，把它們煮熟之後壓成豆泥，讓寶寶吃。

還有一些蔬菜特別適合八個月的寶寶吃，就是胡蘿卜、油菜等等。可能一些傢長認為寶寶小吃這些蔬菜有困難。事實上傢長可以先將這些蔬菜煮熟，之後用料理機打碎成泥狀，給寶寶吃。

傢長們還可以將寶寶吃著困難的一些蔬菜打成汁，讓寶寶喝蔬菜汁。但是給寶寶喝這些蔬菜汁時，傢長一定要註意不能在這些蔬菜汁中入鹽分等調味品，同時也要註意讓寶寶少吃菠菜這一類草酸含量比較高的蔬菜。