孕婦怎麼護膚

孕婦在妊娠期，除瞭能享受到孕育新生命的快樂外，同樣需要面臨皮膚差的問題。不少女性由於在孕期並未註重護膚，導致生完孩子後，曾經的好皮膚一去不復返瞭。那麼，孕期怎麼護膚呢？

第一，做好臉部清潔

孕婦也要和以前未懷孕時一樣，每天使用溫和的洗面奶早晚各洗一次臉。這樣能保證皮膚的光潔和幹凈。

第二，做好補水工作

孕期皮膚更容易幹燥甚至脫皮，在清潔完臉部後，需要使用孕婦專用的護膚品給肌膚進行補水和鎖水，比如擦適量的爽膚水和乳液。

第三，出門要做好防曬

如果孕期要出門，尤其是夏天，要記得做好防曬工作，比如擦防曬霜、打遮陽傘、戴遮陽帽等，這樣能減少孕期雀斑的產生。

第四，保持充足的睡眠時間

孕期也是需要睡“美容覺”的，這就需要孕婦每天保持充足的睡眠時間和高質的睡眠質量。孕期每天至少要稅8個小時，中午可休息1個小時，切忌不能晚睡或熬夜。