花生豬腳湯下奶

媽媽奶水不足，難以給嬰兒充足的營養，所以很多媽媽都會采用各種方式下奶，例如物理按摩、藥物治療等，最好的方法首選是食療下奶。在下奶的食療過程中，很多媽媽會選用花生豬腳湯下奶。

花生是一種比較常見的食物，它可用於脾虛反胃、水腫、貧血以及各種出血癥和產後催乳等病癥。豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機體衰老，並且對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用。

花生和豬腳雙管齊下，下奶的作用就更加明顯瞭。因此，花生豬腳湯才成為瞭很多女性月子裡必不可少的佳肴，更是下奶的良方。有瞭花生豬腳湯，媽媽們再不用擔心奶水不足無法給寶寶提供足夠的營養瞭。