孕婦可以吃鱷梨嗎

孕媽媽在飲食方面需要特別留心，這與肚子裡寶寶的生長發育緊密相連。對於不熟悉的食物， 必須先得瞭解清楚在決定吃不吃哦 。那麼孕婦可以吃鱷梨嗎？

孕婦可以吃鱷梨的。鱷梨可以為孕婦補充多種營養素，而且給正在生長發育的胎兒吸收也是非常有利的。鱷梨不但裡面含豐富的維生素及礦物質，還有天然的葉酸、不飽和脂肪酸及纖維素。其中，天然葉酸可以預防胎兒畸形。所以，鱷梨適合孕婦吃，不但可以補充營養，還有很好的預防保健作用。