桂圓紅棗作為滋補佳品,自然會常常出現在傢常食物中,媽媽們要怎樣才能巧妙的利用這兩種食材,從而滿足既好吃有營養的孩子與丈夫的要求呢?這裡給媽媽們介紹幾道簡單的做法,一起動手試試吧!
1) 桂圓阿膠紅棗粥。材料:粳米100克,桂圓肉20克,阿膠10克,棗(幹)10克,白酒15克。把粳米淘洗幹凈,用冷水浸泡發漲,瀝幹水分;取一隻大杯,倒入開水,將阿膠和白酒放在小杯子裡;將小杯子坐於開水中直至阿膠溶解;桂圓肉去雜質,洗凈,紅棗洗凈去籽。鍋內加入約2000毫升冷水和桂圓、紅棗,用中火煮至水分剩餘三分之一;加入粳米,用大火煮沸,再用小火慢煮成粥;加入融化的阿膠攪勻即可。
2) 桂圓紅棗蒸糕。材料:全蛋200公克,二砂糖150公克,乳化劑10公克,低筋面粉150公克,中筋面粉50公克,發粉1公克,鹽1公克,桂圓紅棗茶50公克,橄欖油20公克。全蛋與二砂糖先打發,加入乳化劑後,再打至泡沫細綿狀。低筋面粉、中筋面粉與發粉一同過篩,紅棗桂圓剁碎,兩者一同加入拌勻。桂圓紅棗茶與橄欖油拌勻後,先混合稍拌,再倒回剩餘面煳拌勻。裝入模型,於表層置上切碎的紅棗桂圓肉作裝飾,移入蒸籠,以中小火蒸約20分即可。
3) 桂圓紅棗枸杞湯。材料:幹紅棗50克,桂圓幹100克,枸杞30克,紅糖。湯鍋/慢煮鍋中燒2-3升開水。水開後放入幹紅棗、桂圓幹和枸杞,中火半小時或小火一小時即可。飲用湯水時,可以加入少量紅糖攪勻。
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