哺乳期能吃地瓜嗎

能吃

地瓜含有粗纖維，是粗糧，不過不宜多吃，容易脹肚子。需要註意的是，地瓜不要生吃，切記要煮熟之後食用。另外，處於哺乳期的新媽媽雖然能吃地瓜，但不要食用烤地瓜，避免引起上火。