產婦能吃粟米嗎

能吃

米粥口味清淡、營養價值較高。此外，小米中鐵含量較高，民間常用作產婦食品。可用小米、麥片等谷物加幾粒紅棗，用豆漿機打漿作為早餐飲品也很不錯，不過不能加太多糖。