哺乳期能吃蕃薯嗎

能吃

蕃薯味甘、性平，哺乳期產婦吃番薯對身體沒有副作用，反而能攝入大量膳食纖維，促進腸胃蠕動，同時補充維生素C、維生素E和鈣、鉀等營養物質，對寶寶、對自身都有好處呢。