小編喜歡把香菇油菜放在一起熬湯,然後放一些薑片,如果燉上雞腿那就再好不過瞭。香菇油菜雞腿湯,三種食材,一點味道,滿口清香。香菇油菜一般的做法是將油菜和香菇混炒,香菇油菜隻能小炒和煮湯嗎?顯然不是,香菇油菜能做成香菇油菜包子、香菇油菜餃子、香菇油菜面條、香菇油菜雲吞等等美食。下面小編介紹幾道香菇油菜美味,媽媽們趕緊收瞭吧。
香菇油菜絲
原料:香菇,油菜。
制法:
1、香菇切成小朵,油菜梗切絲。
2、鍋內加油,往鍋中滴入水滴,如果水滴分散為許多小水滴,證明鍋內的溫度已到達100百度,這個溫度最能保存食材的營養。
3、香菇變軟後加入油菜,翻炒。
4、放入鹽調味後,裝盤就可以食用瞭。
食用價值:
清香可口,營養豐富,散血消腫。
香菇油菜滑雞片
原料:幹香菇,油菜,雞胸肉,紅蘿卜。
制法:
1、將幹香菇泡水,變軟洗凈後切絲。
2、油菜洗凈切條,紅蘿卜洗凈切片或者切塊。
3、雞胸肉洗凈切成薄片,放入油和醬油,攪拌。
4、鍋中放清水,燒開後,放入雞胸肉、胡蘿卜和香菇,待裡面的食材快熟時加入油菜,薑絲,蔥。
5、放入鹽調味就可以享用瞭。
食用功效:
湯味道鮮美,清甜,具有清潤滋補的功效。
香菇油菜包
原料:香菇,油菜,面粉,酵母粉,泡打粉。
制法:
面團的做法:
1、將幹酵母粉放入小碗中,用溫水沖開,釋放其活性(水的溫度在30-40℃即可)。
2、將面粉、泡打粉、白糖放入面盆中,用筷子混合均勻。然後倒入酵母水,用筷子攪拌成塊,再用手反復揉搓成團。
3、經過兩次膨脹後的面團就可以使用瞭。
餡料的做法
1、將油菜洗凈,放入開水鍋中焯燙,切記不要煮太熟煮太久。
2、香菇洗凈後切碎,油菜切碎和香菇混合,加入鹽、糖、油、香油、胡椒粉拌勻成餡備用。
包子的做法和蒸法
1、將面團取出,搓成圓餅狀,然後壓扁成小片,包入餡料,右手拇指、食指捏住面皮邊沿打褶,直至收口捏攏封口。
2、蒸鍋中加入冷水,將紗佈浸濕後放在蒸屜上,放入包子,擺放的時候註意間隔,蒸好的包子還會再膨脹,大火將水煮開,看到有熱氣上來瞭就調到中火,蒸5~6分鐘就可以瞭。
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