壓縮餅幹是一種特殊的軍用食品，在戰爭年代被廣泛地使用，如果你問起傢裡的老一輩的人，可能有人曾經吃過。雖然壓縮餅幹是根據人體每天所需的營養成分專門配置的高能食物。但長期吃壓縮餅幹對身體還是有危害的，下面我們就來詳細地瞭解一下！
壓縮餅幹是用膨化粉制成的，雖然口感香酥脆，但吃多瞭會導致身體營養不良，缺乏維生素補充，出現便秘等癥狀，長期吃壓縮餅幹還會導致結石。這也是為什麼老一輩人提及壓縮餅幹就皺眉的原因，在物質缺乏的年代，人們吃壓縮餅幹雖然能夠解決饑餓，但吃多瞭會出現惡心、嘔吐、胃部不適的癥狀。
壓縮餅幹的熱量也是極高的，一塊壓縮餅幹的熱量，相當於一頓飯的熱量，如果吃多瞭，很容易會發胖的！
因此，對一般人來說，最好是不要吃壓縮餅幹，雖然壓縮餅幹能夠壓餓，但長期吃對身體是不好的！
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