芹菜葉子是很多人都選擇丟掉的芹菜部分,但是事實上,芹菜葉子是具有很高營養價值的哦!如果清炒芹菜隻喜歡吃芹菜莖的話,那就把芹菜葉子摘下來試試做別的小菜吧!這裡就給大傢簡單介紹一道芹菜葉子炒雞蛋!我們看看具體方法吧!
具體步驟:
1、將芹菜葉子洗凈,切碎一點裝大碗裡。(可以稍微切碎一點,口感更好哦!)
2、打三到五個雞蛋進去。攪拌均勻。
3、加適量的鹽、胡椒粉,再次攪拌均勻。
4、炒鍋註油燒熱,將攪拌均勻的雞蛋糊倒進去,攤成餅狀,一面熟瞭後,再翻過來煎熟。
5、最後在炒鍋稍稍攤涼後,就可以得到香噴噴的芹菜炒雞蛋啦!這裡還可以給大傢科普一下,芹菜炒雞蛋的熱量大約是在236大卡(200g分量)左右,屬於較低熱量,而芹菜還能幫助脂肪燃燒,而且對皮膚好,可惜芹菜含有吸光劑,吃後曬太陽皮膚容易變黑,所以既想美白又想減肥的人士可以在晚上吃喔!
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