扁豆的做法大全

 2024-03-24  阅读 31  评论 0

扁豆又稱為四季豆、刀豆、豆角、蕓豆等,是常見的農傢蔬菜。下面為大傢詳細介紹扁豆的做法大全,供大傢參考~

做法一:醬爆雞蛋扁豆

食材:扁豆、雞蛋、薑、蒜、喜歡的醬(這裡用的是紅油豆瓣醬)、鹽。

做法:

1、扁豆洗凈擇去老筋,斜切成段;薑、蒜切小片;

2、雞蛋打散,裡面滴入幾滴料酒和幾滴清水;

3、鍋入少許油,將雞蛋炒至基本凝固後關火,然後用鏟子鏟成小塊;

4、另起鍋入油,爆香薑蒜;

5、倒入扁豆,翻炒至顏色略微變深,然後調入適量醬料翻炒;

6、繼續翻炒至扁豆基本熟透,中途可加少許水;

7、扁豆炒熟後倒入炒好的雞蛋,翻炒均勻即可。根據個人口味酌情加鹽,基本不用再加瞭。

做法二:肉炒扁豆

食材:扁豆、肉絲、油、鹽、雞粉、醬油、蔥花、薑末、淀粉。

做法:

1、準備好上述所需材料;

2、炒鍋放油放薑末肉絲煸炒,放一點醬油;

3、炒鍋放油放蔥花煸香。把豆角放進去煸炒;

4、放進煸好的肉絲。放調料,鹽,雞粉,醬油。煸炒。

5、肉炒扁豆就好瞭。成盤開吃。

溫馨提示:煸肉片的時候用薑末,步驟裡用的是裡脊肉片所以幹煸。扁豆多幹煸一會。煸到表面變幹略帶焦斑。



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