黃花菜這種營養價值頗高的食物應該怎麼做才好吃呢?其實黃花菜的做法也不少呢,讓我們來看看以下這幾種烹制方法吧。
黃花菜炒雞蛋
準備材料:鮮黃花菜、雞蛋、鹽、黃酒、麻油、蔥花
做法:
1、將新鮮的黃花菜用水浸泡,摘去花蕊,浸泡半小時後用沸水焯水;
2、把雞蛋打入碗中,加入少許食鹽和黃酒,這樣可以將蛋液打勻起泡;
3、在鍋中放油,燒熱後倒入雞蛋液,攤開轉小火;
4、把雞蛋鏟散後加入準備好的黃花菜一起翻炒;
5、加入食鹽、糖和麻油,並撒上蔥花,翻炒均勻即可食用瞭。
黃花菜炒肉絲
準備材料:新鮮黃花菜、豬肉、腰果、辣椒、蔥、蒜
做法:
1、將新鮮黃花的花蕊全部摘掉,放在淡鹽水中浸泡30分鐘左右;
2、將豬肉洗凈後切絲;
3、在鍋中放油,把腰果炒至微黃盛出;
4、在鍋中爆香蔥蒜,加入準備好的豬肉絲,並加入青椒一起炒,炒至豬肉變色加入新鮮黃花菜;
5、加鹽翻炒後再放入腰果,最後炒熟即可。
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