西蘭花和菜花哪個好

西蘭花和菜花都是我們常見的蔬菜之一，那麼它們有什麼區別呢？現在我們來看一下它們的區別：

1、菜花和西蘭花都可以健脾養胃，可是西蘭花還可以保健美容。

2、西蘭花是屬於一二年草本植物，而菜花則屬於十字花科。

3、西蘭花相對於含有更多的胡蘿卜素以及維生素A。

4、西蘭花和菜花在防癌抗癌的效果上，西蘭花的功效更為顯著。