在中醫上，桂圓的養血安神作用是十分強大的，同時也是中藥中常常會用到的滋補之物。那麼桂圓什麼時候吃最好？怎麼吃桂圓才能使其效用發揮到最大？一起來瞭解下。 1 早晨空腹吃10個桂圓，搭配2個荷包蛋，加適量白糖，能補脾養心、益氣養血。 2 睡前吃上10個桂圓，有養心安神，