多吃水果對身體有益，水果裡面含的維生素以及營養比較高，人們適當吃水果對身體是有好處的。櫻桃的水分比較高，而且酸酸甜甜的，處於月經期間的女性，不知道吃櫻桃會不會有什麼副作用，那麼來月經能不能吃櫻桃？女性來月經是能吃櫻桃的，櫻桃的口感很好，而且含的維生素很高，還能補充身體能量，所以月經期間適當吃櫻桃也不會影響月經量。還有櫻桃的好處有很多，月經期間食欲不好，吃點櫻桃還能緩解食欲，對於消化不良或是風濕的女

女性月經來潮時體質較差，抵抗力和免疫功能均會有所下降。而且經期常容易犯困和精神狀態不佳，行經時也會造成身體諸多營養流失，因此需要吃一些有補益性質的食物。那麼，女性來月經能不能吃桂圓呢？桂圓含有糖分較多，其中有蔗糖，葡萄糖等，並且含有的蛋白質和微量元素，礦物質成分也較豐富。其具有較好的健腦益智，補血安神，以及補養心脾等作用。對有些人群所常有的神經衰弱，失眠心悸，記憶力減退和貧血等，均有較好的食療功效

現在不少人都非常愛吃燒烤，特別是在夏天的時候，燒烤配涼啤酒是很多人的最愛。在女性來月經期間，總是會有各種的不適感覺，這時候女性朋友要做好保暖，而且在飲食上要多註意。那麼，來月經能不能吃燒烤呢？來月經能吃燒烤，但是在吃燒烤的時候不能喝涼啤酒，也不宜放太多的辣椒。女性朋友在月經期間，需要吃易消化、有營養的食物，還需要多食用新鮮的水果、蔬菜，這能夠為身體維生素，對於健康是很有利的。處在月經期的女性精神狀

正常的月經周期，對於身體的身體健康有著重要的影響。但是由於女性的特殊身體構造，身體是很容易出現問題的，女性的月經也會受到一定的影響，那麼受孕就會受到牽連。女性在備孕期間一定調理好自己的月經，那麼，來月經能不能吃當歸？首先，當歸是一味中藥，有一定的活血作用，如果女性的月經量比較少，顏色淺、暗，女性可以在平時的時候或者月經即將來臨之前吃一些當歸。吃一段時間就會感覺到癥狀有一定的改善，可以再服用一段時間

來月經的時候除瞭要註意保暖之外，也應該在飲食上格外小心，如果吃的太涼或者是太刺激的話難免會讓月經受到不好的影響，出現經量過多或者是過少的情況，甚至還有可能會出現月經不調。那麼來月經能不能吃豬紅？豬紅中的鐵非常容易被人體吸收和利用，對於女性有著非常好的作用，可以預防缺鐵性貧血，也能夠有效的預防動脈硬化。除此之外豬紅還能夠為身體提供各種各樣的微量元素，對營養不良和心血管疾病都有著不錯的效果，所以來月經

對女性來說，月經期間是不可回避的一個特殊時期。月經期間女性需要做好自身的保護工作，不能吃太涼的東西，也不能使用冷水洗衣服等，不然，女性的月經量可能會增多，也容易痛經。那麼來月經能不能吃芒果呢？可以吃。芒果裡面營養成分充足，而且很美味，含有大量的纖維素，能夠有效的緩解便秘。而且芒果裡面還有大量的維生素，礦物質含量也不少，芒果有著很好的清理血液的作用，能夠清除的血液裡面的雜質。而且芒果吃瞭之後對女性的

女性來月經期間往往精神狀態不佳，身體乏力，而此時大多女性都喜歡吃一些含有糖分的食物。不過也有部分經期女性，因不確定在此期間吃甜品，是否會對身體健康有影響而不敢食用，那麼，究竟女性來月經能不能吃甜品呢？女性經期可以適量的吃點甜品，對緩解痛經有較好幫助，這也是許多女性喜歡吃甜食的原因之一。因為甜品其含糖量較高，而體內糖分可以緩解肌肉緊張，能使月經期間子宮收縮不會過度強烈，因此會對緩解痛經有一定的效果。

橙子含有很高的維生素，很多人都用它來補充身體所缺的維生素C。橙子可以炸成汁，也可以直接吃，味道酸酸甜甜的，尤其是受女性朋友的喜歡。可是處於月經期間的女性，也不知道能不能吃橙子，那麼來月經能不能吃橙子？橙子裡營養比較多，月經期間是可以吃的，不僅能增強身免疫力，還能增加血管的彈性，也能降低膽固醇。月經期間女性的免疫力會比較差，適當吃橙子還可以增強免疫力。飯後吃一個橙子或是喝杯橙汁，可以幫助消食，也具有

因為女性的體質原因，所以在來月經的時候，一些食物的選擇也是非常重要的，而如果在來月經的時候吃到瞭一些不好的食物，可能會讓女性的身體受到影響，出現一些疾病，那麼來月經能不能吃荔枝？如果女性在來月經的時候想吃一些荔枝，當然是可以的，在月經期女性會出現陰道流血的情況，那麼這個時候女性體力就會有所下降，同時身體對疾病的免疫力也會有所下降，所以在這個時候就要補充營養，而荔枝作為一種有營養的水果，性質比較溫和

鈣質是人們身體上必須要有的一種營養成分。如果人體缺少鈣質，那麼會影響自己地的身體健康，容易患上關節類疾病。所以在日常生活中人們需要註意補鈣，但補的時候註意方法，不然會影響身體對鈣質的吸收。那麼，女性月經期能吃鈣片補鈣嗎？女性在月經期間吃鈣片是允許的。因為有不少女性在月經期間會有大量的鈣質流失，所以這個時候食用一些鈣片，可以防止身體內鈣質流失，還能夠適當補充蛋白質。不過，除瞭吃鈣片後，女性也可以通過