月經不調是一種很常見的婦科疾病，會對女性日常生活產生一定的影響，但是，輕微情況下不需要醫療過多的幹涉，是可以日常調理的方式改善的。女性朋友們需要瞭解的是，月經不調需要怎麼調理身體？引起月經不調的原因有很多，月經不調對女性身體的傷害也是不小的。對月經不調的治療通常包括對具體病因的治療、止血、調整月經周期和全身治療等，必要時也是需要進行手術治療的。日常生活中，女性可以通過飲食、休息、鍛煉身體等方法調節

月經不調的女性由於經期不穩定，特別是行經時間過長，經血量過多，會造成氣血虛弱，所以有這種婦科不良癥狀的女性，應該註重補氣養血。那麼，月經不調需要怎麼補血氣呢？1、月經不調的女性在補氣補血方面需要註重飲食調理，日常飲食當中應該多吃一些能補益氣血的食物，比如桂圓、紅棗、紅糖、花生、山藥、芝麻、烏雞等等。這類食物合理安排在膳食中可以調理氣血不足，對改善月經不調也會有所幫助。2、女性平常還要多煲一些營養湯