每個產婦在生產後總是希望自己的奶水可以是充足的，這樣寶寶可以吸收更多的營養。但是很多產婦因為身體虛弱，或者是精神緊張，在生產後奶水特別的少，有很多食療的方法是可以催奶的。那麼，產婦吃什麼食物是最下奶的呢？女性生產後想要有奶水的話，首先要做的就是要放松自己，不要因為沒有奶水而給自己太大的精神壓力，這樣隻會惡性循環。同時可以吃一些下奶的食物，產後頭幾天可以吃清淡的湯水，比如絲瓜湯，西紅柿蛋湯等等。等有