每到夏天的時候，很多人都會出現苦夏的情況，所謂的苦夏就是因為天氣炎熱不願吃飯。很多人就會開始考慮要不要做一點下飯菜的食物，但是還是有很多人會出現食欲不振的現象，食欲不振容易使人感到特別的乏力，沒有精神。那麼食欲不振該怎麼辦呢？1、改變烹飪方法。很多傢庭在做飯的時候總是固定的幾樣菜，長期以往就會減少對吃飯的欲望。尤其是現在生活水平好瞭，很多人都不願意老是吃這幾樣菜。所以要想改變這種情況，可以變著花樣