牛奶含有多種兒童成長所需的營養物質，其中更是富含維持和促進骨骼和牙齒生長發育的營養物質鈣質，而且牛奶中的鈣質容易讓兒童消化吸收，但由於市面上有各式各樣的牛奶產品，有傢長就想要瞭解一下，兒童吃什麼牛奶比較好？給兒童吃的牛奶必須含有四種營養成分：優質的蛋白質、鈣含量要高以及有B族維生素和生理活性物質等，而且最好還要選擇牛奶顏色為乳白色的，聞起來乳香比較清淡，口感比較稀薄，但吃入口之後就能感覺有淡淡的奶

抵抗力對於人體來說是很重要的，因為抵抗力好的話就可以避免很多疾病，尤其是現在孩子們對於飲食上十分挑剔，讓傢長們都十分擔心。讓媽媽十分擔心，那麼現在就來看看兒童吃什麼提高抵抗力？孩子可以選擇通過牛初乳來提高抵抗力，因為牛初乳的營養價值很大，含有多種免疫活性成分，可以有效提高機體的免疫力。其次就是可以多吃水果蔬菜，尤其是紅蘿卜、橘子、草莓等富含維生素C及胡蘿卜素，都有助於提升免疫力。平常多補充含鋅豐富

如果一個人的抵抗能力太差，免疫力低下就很容易受到細菌感染，病毒入侵，從而患上一系列的疾病。兒童一旦出現身體不適就會是一件很麻煩的事，所以在平時就要註重增強寶寶的抵抗力。那麼，兒童吃什麼增加抵抗力？一般情況下寶寶增強抵抗能力，可以口服葡萄糖酸鋅或者鋅硒寶等鋅制劑。另外除瞭相應的微量元素的補充，免疫力低下可以多吃水果蔬菜，尤其是紅蘿卜、橘子、草莓等富含維生素C及胡蘿卜素，都有助於提升免疫力。也可以補充

當今社會，由於食物和環境的影響，許多的兒童都患有白血病。孩子的免疫力是很弱的，病毒的侵蝕導致孩子的白細胞很快就會被吃掉。造血功能受到瞭傷害後很多的孩子開始貧血，臉色蒼白，從而導致白血病的發生。那麼，兒童怎麼可以預防白血病？根據調查，我們知道瞭，經常吃水果可以讓孩子的身體增加抵抗力，從而能對抗頑固的細菌和病毒。多吃蛋白質多的食物也是可以讓孩子預防白血病的發生的，許多小朋友都會被草莓的樣子所吸引，紅紅

眼睛可以對外界環境有最為直觀的認識，眼睛對於人體來說非常重要，而擁有一個好的視力也是十分關鍵的，很多父母都會註意兒童的眼睛保養，避免兒童出現視力下降等問題，那麼，兒童吃什麼對眼睛視力好呢？兒童可以吃一些富含維生素A的食物，這對眼睛視力很有好處。維生素A通常與視覺有很緊密的關系，如果兒童體內維生素A不足的話，就容易引發夜盲癥、幹眼病等問題，富含維生素A的食物有很多，例如動物肝臟、魚肝油、菠菜、胡蘿卜

很多傢長對於兒童的日常飲食很重視，確實兒童處於生長發育的重要時期，這個時候的營養攝入對於兒童長個子是有幫助的。尤其是兒童四歲到六歲的時候，這個階段是兒童長個子的一個基礎的階段。那麼，兒童吃什麼水果可以長高個子？兒童時期是兒童是長個子的關鍵時期，傢長要多多註意吃一些水果，比如蘋果，香蕉，還有橙子、草莓等，這些水果對於兒童的骨骼生長是有利的。就拿蘋果來說，其中含有的果膠，還有維生素都是很高的，兒童多吃