大部分的寶寶哺乳期都是半年或是一年，很多媽媽都不能全職陪伴著寶寶，在寶寶過瞭哺乳期之後也要開始自己的工作瞭。不能時刻陪伴著寶寶，所以也選擇在這個時期回奶，那麼產婦吃什麼回奶最快？很多食物都是可以幫助回奶的，最基本的有麥芽，韭菜，山楂等等這些都可以快速的回奶。不過需要註意的是不能吃那些辛辣的或是促進發育類的食物，比如豬蹄花生這些。在斷奶後，媽媽多吃一些蛋類的話，也是很有利於回奶的。其實，很多食物都是