相信很多女性，在每個月在經期的那幾天，都會飽受經期疼痛的折磨。如果肚子疼不是很嚴重，可以吃藥緩解。但是部分人群可能會嚴重到需要就醫治療的地步，嚴重影響瞭正常的生活以及工作。那麼，經期疼痛怎麼回事吃什麼？其實大多數女性在經期期間患有的肚子疼都是因為痛經。如果患有痛經的情況，需要在平時的日常飲食中進行調理，養成良好的飲食習慣。不隻是經期過程當中，在經期之前，辛辣生冷刺激性的食物，一定不要吃，因為這些食

來月經時有些女性會感覺很難受，身上會出現各種不適，腹部疼痛就是很常見的，而且有的女性會很劇烈，甚至是痛不欲生，嚴重影響到正常的學習，因而可以做好防護工作，並采取一些方法來減輕疼痛，那麼，經期疼痛怎麼治？經期疼痛可以喝紅糖薑水來治，紅糖薑水有溫暖子宮的效果，可以加快血液循環，把體內有害物質排出，有養生保健的作用。腹痛可能是子宮受寒引起的，因此針對宮寒的女性，會更容易出現痛經癥狀，因而可以采用熱敷的方