越來越多的人，想要通過減肥的方式，讓自己變得苗條。很多人會通過控制飲食、增加運動的方法來進行減肥。但是女性在月經期間必須要註意，合理的飲食才能避免月經期間出現異常。那麼，經期吃什麼會瘦？首先，在月經期間如果想要變瘦，可以吃一些豐富的膳食纖維食物，能達到瘦肚子的效果，可以吃燕麥，糙米，全麥面，水果，蔬菜，這些都能達到不錯的效果。隻要是合理的攝入，就能夠有效的調理腸胃，而且能增加血液中的鎂含量，能達到