絕大多數女性都有很強自律性，每天有時間就會堅持鍛煉身體，可以保持好的身材，還能提高身體抵抗力，已經長期養成好的習慣，不鍛煉身體會感覺不舒服，特別是月經期女性都想鍛煉身體，但也會擔心影響自身健康。那麼，女性經期可以跑步嗎？女性經期可以跑步嗎月經期能不能跑步要根據女性身體情況而定，但是不能長時間跑步，每次跑步時間不能超過15分鐘，在經期身體機能會下降，引起抵抗力降低，一些女性因為經期出現不適癥狀，更需