經過漫長的孕期後，大部分的媽媽已經變成瞭胖媽媽。等到媽媽滿月後就不用擔心寶寶沒有營養可以吸收，這時候就可以適當的減肥瞭。但是這麼長時間積累的脂肪已經很多瞭，那麼喂母乳怎麼能瘦下來？一般來說母乳對於燃燒卡路裡就有很好的做用，而且能夠快速地讓媽媽代謝掉身體的廢物。而且在分泌乳汁的時候，是一個很快的代謝過程。這時候媽媽在生產前積累的熱量，能夠幫助哺乳使用。母乳每天能夠幫助媽媽消耗掉大約500的卡路裡。這