不少的女性對痛經的到來都是很煩躁的，因為痛經的時候，女性的生活會受到較大的影響，女性想要通過調養的方式來緩解痛經，那麼，痛經要怎麼調養？女性想要調養身體緩解痛經，首先建議女性要註意身體的保暖情況。不少的女性痛經主要是因為寒性子宮導致的，所以女性在平時要多註意身體的保暖，在空調房長期呆著的時候，建議披件薄外套，或者腹部和腿部蓋一張薄毯子，避免身體受涼瞭。女性痛經想要進行調養，建議要少吃生冷的食物。女