一般女性來月經期間，體內大量經血會從身體裡流失掉，這就會讓女性的身體變得比較虛弱。因此，這期間女性就需要多吃一些有營養的食物，來為身體補充更多的能量。那麼，來月經可以吃紫菜嗎？來月經時女性是能吃紫菜的，紫菜並不會對月經產生太大影響。相反紫菜中豐富的鈣，鐵，碘元素和較高的營養價值，能夠對經期女性的激素起到調節作用。不過要註意不要吃得太多，吃太多紫菜容易使女性出現經血不暢的情況，甚至還會導致痛經，引起