月經是女人每個月都會經歷的一個過程，而正常的月經則反映身體狀況也是比較良好的。如果月經出現異常，則要引起重視。月經異常包括瞭顏色、血量以及持續時間等，現在就來看看例假一個月不完怎麼辦？來月經一個月不完跟月經不調有關，情況比較嚴重的話建議去醫院做檢查，按醫生的方法進行調理。同時，自己也可以進行日常調理，比如多吃點補血的紅棗、枸杞之類的食物，還可以喝點補氣的飲品，最重要的是生活要有規律。1、保持心情，