哺乳期的時候寶媽的任務很重，每天都要保證能給寶寶提供優質的乳汁。那這就需要寶媽在飲食上規劃一下，每天吃什麼才能達到寶寶對營養物質的需求。尤其是在寶寶缺鈣的情況下，那哺乳期吃什麼可以給寶寶補鈣？如果寶寶輕微缺鈣，哺乳期的寶媽可以多吃一些奶制品，就能間接的幫助寶寶補鈣。比如牛奶、酸奶、奶酪等，鈣含量都非常的充足，哺乳期寶媽食用這些食物後，身體吸收到的鈣質就會進入到乳汁中，從而間接的給寶寶提供鈣質。還有