如今很多仙女隻要看到腿部上面的贅肉之後就會覺得很煩擾，非常想要擁有完美的身材，這樣才能讓自己變得更有自信，其它方面也能得到有效的提高。那麼在日常生活中，有什麼運動可以瘦小腿呢？1、遊泳，人們在遊泳的時候全身都會變得非常松弛，也能得到更好的協調性。而且水的阻力能夠讓人的運動強力增加，還是屬於很柔和的方法，不會出現很生硬的肌肉塊，也能有效瘦小腿，使得全身的線條都很流暢和優美，就是在遊泳之前要做好準備運