坐月子期間寶媽有兩個主要的任務，一個是要註意自己身體的恢復，第二個就是給寶寶哺乳。而這兩個任務如果想圓滿完成，都必須保證能夠攝入充足的營養，尤其是剖宮產的媽媽恢復起來會比順產的媽媽更耗時，因此月子裡營養的補充也就需要更加認真的對待。那麼剖腹產，月子裡吃什麼呢？1、排骨燉山藥材料：準備約半斤排骨和一根山藥。做法：燉制之前需要先將排骨焯水，具體的方法是將排骨放入鍋內倒入可以落過排骨的涼水，然後再加熱燒