現代社會女性對身材是越來越註重，在這個以瘦為美的時代，許多剛生完寶寶的女性都迫不及待的投身減肥中。但是減肥也是要有規律科學的減肥，尤其是剛生完寶寶身體還很虛弱的女性來說，科學的減肥更加的重要。那麼產後120多斤怎麼減肥？產後的減肥方法有很多，主要可以通過飲食、運動和藥物來達到減肥的目的。其實最好的減肥方法是每天控制好飲食，吃的清淡營養均衡，油炸食品盡量少吃，每天當中最重要的早餐一定要好好吃，晚餐則