雖然小孩子初生如玉一樣讓人覺得幹凈和透明，但其實小孩子本身身體裡是有一些毒素的，需要在長大過程中逐漸排出，因此很多傢長就想知道這些毒素的排出方法，比如鉛的排出，那麼小孩吃什麼能排鉛？很多食物都對於小孩排出體內的鉛有好處，比如牛奶裡面有很多的蛋白質，這些蛋白質和孩子體內的鉛結合成一種物質，這種物質阻擋瞭小孩對鉛的吸收。所以每天給小孩喝上一杯牛奶是有好處的。酸奶也是不錯的排除鉛的飲品，不僅能夠阻擋鉛吸

孩子的健康是父母的期盼，傢庭的重任。但是孩子小的時候身體的抵抗力很低下，容易導致身體出現疾病。所以很多傢長都會盡量給寶寶吃一些醫院的食物，想方設法增強孩子的抵抗力，那麼，小孩吃什麼可以補充抵抗力？1、奶制品奶制品營養豐富，對於孩子的成長發育有著不可替代的作用，所以建議傢長在每天保證孩子牛奶的攝入，但是很多孩子對於奶制品是會過敏的，傢長可以先少量讓寶寶嘗試，確認沒有問題以後就可以給孩子喝瞭。2、維生

小孩子身體嬌弱，比較容易生病。為瞭避免小孩子總是生病，傢長需要及時提高小孩子的抵抗力。其實提高小孩的抵抗力可以通過多吃一些有營養的食物來實現，那麼小孩吃什麼提高抵抗力呢？1. 牛初乳。牛初乳營養豐富，還有非常多的活性免疫因子，具有提高身體抵抗力的作用。嬰幼兒如果能夠多吃一些牛初乳，可以很好的提高自己的抵抗力，不容易生病。2. 膠原蛋白。膠原蛋白在人體內可以和免疫球蛋白相結合，從而使得人體產生抵抗力

到瞭夏季，由於天氣炎熱，很多小孩都會出現不愛吃飯，厭食的情況，無論怎麼哄小孩都不願意多吃，這就讓傢長感到非常苦惱，如果小孩吃不好吃不飽，有可能就會影響到小孩健康生長發育，對此有傢長想要瞭解一下，小孩吃什麼能開胃健脾？蘿卜豬骨湯。白蘿卜具有調和脾胃、改善脾胃氣滯的功效，因此適當吃些白蘿卜可以幫助孩子健脾開胃，促進消化，而排骨具有滋陰補血益氣健脾的作用，因此排骨與白蘿卜一起煮湯，不僅氣香味鮮，還能促進

小孩在整個生長過程中，父母非常希望寶寶身體健康，但有時由於寶寶挑食或者非常偏食，身體會非常瘦弱，同時也比較容易患有一些疾病，這時候父母就會非常著急，一般小孩吃什麼長胖最快呢？小孩必須要多吃一些膠原蛋白以及多吃點魚肉來讓身體慢慢長胖，身體長胖以及調整都是一個漫長的過程，必須每天要養成良好的飲食習慣，父母要在飲食上做好葷素的搭配同時也可以多給小孩食用一些肉類，不過可以試著做一些不同的口味以及花樣，這樣

有很多小孩子的睡眠狀況不好，如果睡眠不好還容易生病，體質會下降，對健康損傷是很大的。其實有很多食物對提升孩子的睡眠質量有幫助，平時可以吃一些。那麼小孩吃什麼晚上睡覺好？1. 牛奶。孩子睡覺前，傢長可以給孩子喝一杯溫熱的牛奶，這樣就可以幫助孩子提高睡眠質量。牛奶當中含有幫助睡眠的元素，還可以使孩子身體疲勞得到緩解，建議給寶寶喝牛奶的時候要熱一下，還要註意牛奶的質量，保質期。2. 葵花籽。葵花子屬於生

小孩長身體是比較快的，所以身體需要大量的營養，如果營養不足，那麼身體發育會受到很大的影響。食物當中的營養成分都是不同的，小孩子需要根據身體需要進行補充。那麼小孩吃什麼才有營養？1.南瓜。南瓜的營養成分其實是很全面的，南瓜當中含有糖、蛋白質、還有多種營養元素，維生素的含量也是很高的。南瓜當中胡蘿卜素成分很高，在吃南瓜之前，需要將南瓜清洗幹凈，然後煮熟再吃，也可以做成南瓜餅、南瓜粥來食用。2.胡蘿卜。

在日常的生活中，有些媽媽會發現自己傢的小孩，在吃飯的時候飯量很小，而且很容易出現厭食，偏食的現象，這很有可能是脾胃發育不良好所導致的，會嚴重的影響小孩的正常成長和發育，那麼小孩吃什麼能健脾胃？1、想要對小孩健脾胃，可以選擇牛奶，這種食物裡面含有的特殊物質，會對胃形成一個好的保護膜，是最天然的養胃佳品，而且牛奶裡面含有的鈣元素和足量的蛋白質，很容易被人體所吸收。但是小孩在空腹的狀態下，禁止喝純牛奶，

大傢都知道水果的營養非常豐富。尤其是夏季各種各樣的水果都成瞭人們的首選品。水果最大的好處就是補充人體的維生素和水分，但其實不同水果的作用也是不同的。那麼，小孩吃什麼水果好處多呢？小孩吃什麼水果好處多在夏季，最適合小孩子吃的就是西瓜瞭。西瓜的水分特別多，能夠幫助人體消暑解毒，但是西瓜不能多吃，會引起飽腹感。對於消化不良的小朋友來說最好也不要吃西瓜。桃子中的含鐵量是最多的，大傢都知道小孩子在小時候是最

小孩在兩歲以後就可以吃牛奶瞭，這時候選擇牛奶和奶粉一樣成為瞭父母的難題。父母在選擇上牛奶的時候，如果選擇的不合適就會導致小孩受到傷害，甚至會影響到小孩的生長。那麼小孩吃什麼牛奶好？在給小孩挑選牛奶的時候，一定要選擇一些大牌子的牛奶，這樣的牛奶生產廠傢安全，不會出現質量的問題，而且在市場上出現的時間也很長，父母以後不用再為小孩選擇牛奶而費心瞭。夠買的時候也一定要註意去一些正規的大超市。父母還要註意選