傢長有時候可能會發現自己傢寶寶不愛吃飯，挑食，長得也比同齡人要瘦小，還經常愛生病，有時候吹吹風就會感冒，去醫院檢查又隻能查出還在體質弱，抵抗力差，就會給寶寶吃一些自己認為是增強抵抗力的食物，其實寶寶的食物和大人是不一樣的，那麼小孩子應該吃什麼來增加抵抗力呢？小孩吃什麼有抵抗力1、補充含鈣食物。飲食上應給寶寶多選用豆制品、骨頭湯、魚蝦、芝麻和海產品等食物。為瞭保證鈣營養的吸收，除瞭讓寶寶多去戶外曬太

小孩子的食欲變化跟天氣有很大的關系，要是天氣特別炎熱，那麼消化系統的功能就會受到影響，會引起食欲不振等表現。因此傢長可以通過簡單的方法，讓寶寶的食欲大增，比如多吃一點清淡的飲食。那小孩吃什麼可以增加食欲？小孩吃什麼可以增加食欲1、番茄番茄有健脾開胃，生津止渴之功，用於食欲不振，熱病，口渴等。2、香菇香菇能補脾胃，益氣。用於脾胃虛弱，食欲減退，少氣乏力之癥。3、扁豆扁豆有健脾開胃，和中益氣，消暑化濕

每個孩子都是傢裡的寶，但凡孩子有什麼問題傢長們都著急的不行。炎熱的夏天人們很容易中暑，發生頭疼嘔吐的現象，或者是吃壞東西也會惡心。如果孩子出現嘔吐的問題，要及時的去醫院進行治療，那麼小孩吃什麼止吐最有效？小孩吃什麼止吐最有效寶寶受涼嘔吐之後可以少量喝點生薑紅糖水，可以起到溫中止嘔的作用，如果喝水不吐，可以少量多次的喝水，千萬別一次大量喝水，會刺激胃腸再引起嘔吐。做法： 將生薑和紅糖放在鍋中熬煮，待

孩子生病後，喂孩子吃藥估計是每個媽媽都頭疼的問題。但是孩子病癥較輕的時候，好多媽媽現在都會選擇小兒推拿或者給孩子進行食補。雖見效不如西藥來的快，但是對孩子身體沒有傷害，且孩子也比較容易接受。粥類是不論大人還是寶寶都喜歡的一種食物，那吃什麼粥可以化痰呢？小孩吃什麼粥可以化痰粥的話主要喝點小米粥、玉米粥，紅豆粥，綠豆粥，補充一點身體能量，多喝點菜肉粥的話，需要根據孩子的體質，如果身體比較消瘦，說明消化

最近幾年，中國的肥胖率越來越高，身高的平均值也越來越低，因此，小孩子長個成為瞭很多傢庭關註的焦點，從此也出現瞭很多有助於長個的食物，不止是蛋白，還有水果等等食物。那麼，小孩吃什麼水果可以長個呢？下面由小編為大傢介紹，希望可以幫助到大傢。小孩吃什麼水果可以長個1.梨，它營養價值極高，最常見的功效它可以治療咳嗽。對骨骼的作用，它能夠保證骨骼細胞的健康，軟化血管，能夠促使血液將營養元素(如鈣質)輸送至骨

對於傢長來說，最害怕兒童出現的一件事就是生病瞭，而兒童生病跟其自身的免疫力低也是有一定關系的，所以對於傢長來說，在日常要註意增強孩子的免疫力，這樣可以提高孩子的抗病能力，那麼小孩吃什麼食物增強免疫力？1、菌菇類食物。菌菇類食物中含有其他食物很少具有的益生菌，對於寶寶的腸胃系統具有調節作用，可以促進腸道益生菌的生長，可以減少寶寶腸胃疾病的出現。多吃菌菇類食物也是有幫助提高孩子免疫力的。2、西紅柿。大

隨著人們物質生活的豐富，幾乎所有傢庭對小孩子的飲食營養都非常重視，甚至從懷孕開始，就生怕營養攝入不夠，所以，讓很多小孩子形成瞭肥胖的狀態，這也就給他們的健康成長帶來很大隱患，那麼，小孩吃什麼東西能變瘦呢？1、青菜。不同類型的青菜都可以促進身體內的新陳代謝，同時幫助消除體內多餘的脂肪含量，加速腸胃的消化，比如說冬瓜、西蘭花，都是脂肪含量低的高膳食纖維蔬菜，這些青菜中豐富的維生素，還可以很好的促進身體

很多媽媽們會在寶寶可以進食輔食後，迫不及待的將魚肉制作成不同的花樣，來讓寶寶進食，魚肉本身不僅口感細膩，而且魚肉中含有大量可以促進寶寶大腦和雙眼發育的營養成分，那麼，小孩吃什麼魚對大腦好呢？1、鱈魚。作為一種生活在大西洋深海中的冷水魚類，鱈魚中含有大量的維生素a和維生素d，而且，鱈魚本身的刺骨非常少，媽媽們在制作輔食的時候，也會可以減少剔刺的環節，同時鱈魚還有很多烹飪的方式，很適合寶寶們食用。2、

在孩子的成長中，需要很多的營養，所以傢長們為孩子準備的食物要盡量的豐富一些，這樣才有利於孩子攝入更多、更廣泛的營養物質。在孩子的食物當中，水果是一定不能夠缺少的。那麼，小孩吃什麼水果有營養呢？1、藍莓：藍莓中有很多營養，它的蛋白質、纖維和維生素含量很高。而且藍莓裡面還有鈣、鐵、磷、鉀以及鋅等有益元素。經常給孩子吃藍莓，不僅能補充營養，還可以提升人體免疫力。藍莓中還有一種很特殊的物質，那就是花青素。

在寶寶成長的適當時期裡，補充合適的營養物質有利於寶寶的發育成長，而油類是其中不可缺少的一種東西。給寶寶吃健康自然的油類，可使寶寶的大腦和身體更加健康地發育。那麼，小孩吃什麼油好？1、核桃油。小寶寶很多的消化能力是相對比較弱的，吃動物油脂是不大好的選擇，而植物和堅果類的油才是更為優先的。而一到三歲的寶寶大腦的發育正處於比較關鍵的時間段，多給寶寶吃一些核桃油之類的油脂，可以為寶寶的腦袋提供充足的亞油酸