孕婦很怕發生各種營養缺失的情況，特別是缺鐵，對於自身以及胎兒的成長都不好，因此孕婦需要經常檢查一下是不是缺少營養，如果缺少某些元素就要及時的進行補充，那麼孕婦缺鐵怎麼補？1.多吃蔬果。雖然蔬果本身含鐵量不高，但蔬果中豐富的維C，能讓吃進去的鐵吸收的更好。不過需要註意的是，有些蔬菜中的某些酸成分，會與鐵發生結合，影響吸收，例如菠菜、油菜等，雖鐵很多，但吸收率卻十分低。因此，這些菜類應該先焯水，再進行